這次的家族旅遊第一站安排知本森林遊樂區，帶長輩出遊最適合安排這種貼近大自然的景點，森林步道、壯麗山色，遠離喧囂和人群，玩膩了台東打卡觀光景點，偶爾安排一趟踏青景點享受大自然的洗滌也不錯。
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體驗煮溫泉蛋
沿著台九線銜接194縣道不久就抵達知本森林遊樂區，園區無附停車場，只能找路邊停車，還好平日來沒什麼車子。越過橋之前有幾攤煮溫泉蛋攤販，還想說園區出來再來煮，想不到出來的時候已經打烊了！
知本森林遊樂區面積不算大，約海拔110-650公尺之間的熱帶季風林，有豐富的鳥類昆蟲物種，好漢坡步道、山泉足浴，沿路有清楚解說牌，環境完善規劃的很好。
走入園區步道，能感受宜人舒適的溫度，我們沿著園區路標指示行走，一邊探索兩側豐富的動植物。聆聽鳥叫蟲鳴，呼吸森林芬多精，活化了心靈，難怪上了年紀會越來越喜歡接近大自然(笑)。
嬉遊林間區
以葉脈意象設計，空中棧道更貼近樹林間，一旁設置吊索橋體驗設施，讓踏青路上多了一份樂趣。
水流腳底按摩步道
從吊索橋下來，轉眼間看見爸爸已經脫下鞋襪踩踏在山泉水按摩步道下，炎熱的夏日泡在清涼的泉水，瞬間暑氣全消。
「小時候曾經帶你們姊妹來過呢」爸媽說。說到這裡我大概對這邊有一點印象了！相本裡有一張快十幾年前全家在這裡泡足的團體照。
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水流腳底按摩步道 引導終年不斷的山泉水設計出有益身體健康的按摩步道，是老少咸宜的歡樂景點，當遊客踩踏在有泉水流過的圓卵石上，清涼舒爽的快意常令人忘卻夏日的煩熱。
「在這裡拍一張全家福吧」
平日來沒什麼遊客，雖然玩得比較輕鬆，但也感嘆是一個漸被遺忘的風景區，下次全家一起來會是什麼時候了呢？
「在這裡拍一張全家福吧」妹妹提議。
知本森林遊樂區有多條步道可以選擇，健行路線也都不會太累，沿路有綠意相陪，還有溫泉泡腳池、山泉足浴，多樣豐富的動植物，幸運點有機會巧遇猴子或山羌，很適合一家大小出遊景點，老少咸宜。
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