成為媽媽後，才知道這個角色的不容易，產假結束回到職場已經一陣子了，有天邊餵著奶赫然驚覺，現在每天下班不再是打開電視、3C、做為自己夢想而努力的事，而是大半時間都圍著小孩打轉，每分每秒陪伴小孩，一切以孩子為優先，盡全力給他最好的物質生活，但往往為家庭付出時候，常常卻忽略了自己也需要被照顧。
先善待自己才能感受育兒的美好！妳有多久沒好好照顧自己了呢?照顧自己，不妨先從吃對保健品開始吧！我推薦BHK’s 璨研維他命B群+鐵錠，這是一瓶專為女性設計保健營養品，一粒當中就含有維他命B群+鐵劑，每天一粒就能輕鬆補充正能量，提升精神、維持體力，在面對工作、家庭蠟燭兩頭燒，也能夠隨時維持最佳狀態。
為什麼要補充維他命B群?
維他命B群是人體維持正常能量代謝、身體機能運作的重要因子，缺乏維他命B群會影響生理機能、容易疲倦、保護力下降，且現代人普遍飲食不均衡，食物烹煮加工導致營養流失，多缺乏維生素B群。
補鐵對女性為何如此重要?
鐵在人體中扮演不可或缺角色，能使人體正常能量代謝。女性會因生理期流失大量鐵質，因此更需要加強補鐵劑補充，生活中其實就有不少食物可以直接攝取鐵質，不過現代人經常吃外食，飲食不均導致鐵質攝取不足，因此建議每天一粒BHK’s 璨研維他命B群+鐵錠，輕鬆維持所需營養。
BHK’s 璨研維他命B群+鐵錠推薦原因
許多人都知道補充維他命B群與鐵的重要性，但是市面保健食品琳瑯滿目，如何挑選適合自己的保健食品?來分享我為什麼選擇BHK’s 璨研維他命B群+鐵錠，產品三大特色推薦給大家。
B群+鐵一次補齊超方便
維他命B群+鐵，可以一次補齊！這對我來說非常方便，不需要再瓶瓶罐罐，有時還會忘記吃，只要一天一粒，就可以輕鬆補充所需。每一粒成分含有維生素B1、B2、牛磺酸，有助於維持能量正常代謝，提升精神。維生素B6、菸鹼酸，能增進神經系統的健康，維持充沛體力。B12、葉酸、甘胺酸亞鐵，讓人維持每天好氣色，是不是超營養又超方便呢？
使用世界專利甘胺酸亞鐵
BHK’s 璨研維他命B群+鐵錠，使用世界專利甘胺酸亞鐵，吸收率是一般鐵劑的4倍，且有獨家速崩錠技術，可以快速吸收，小小一粒，好吞嚥，不會讓喉嚨卡卡，每天上班開工前先吞一粒，疲憊快速out！
高品質控管，平價好入手
一直以來BHK’s都堅持以人為本、以善為念的用心研製產品，並以「足量、有感、無多餘添加」為宗旨，高規製程讓人安心，BHK’s 璨研維他命B群+鐵錠不含西藥、重金屬，且擁有產品安全檢驗，平價好入手，一瓶60粒，換算起來平均每天1粒不到10元，營養補充並非劑量越高越好，足量不過量，每天1粒就可以唷！
適用族群？如果妳正面臨這些狀況
離不開咖啡因、飲食不均
如果你和我一樣是咖啡控，每天習慣一杯咖啡幫助提神，或是經常外食、飲食不均衡，容易覺得疲倦、總是打不起精神，那這瓶絕對適合現在的你，現在每天上班開工前先吞一粒，不只精氣神UP，工作效率也更好了呢！
女性生理期、體質因素 (缺鐵)
缺鐵是女性常見的困擾，尤其生理期後，會大量流失鐵質，我自己就經常偏頭痛，嚴重時甚至可以痛到嘔吐，以前不懂原來這就是身體缺鐵警訊，每次只能先吞顆止痛藥緩解，長期下來其實並沒有治到根本，現在知道補充足夠鐵質是很重要的，人生真的不能沒有BHK’s 璨研維他命B群+鐵錠了(笑)。
壓力疲倦，須維持整天好狀態
平時工作關係，媽媽幫忙帶小孩，而兒子又正值活潑、好動階段，要兼具餵飯、把屎把尿，好在有BHK’s 璨研維他命B群+鐵錠，讓顧小孩整天的媽媽，也可以隨時維持最佳狀態，每天晚上都還親自下廚煮飯給全家吃，媽媽是我看過最強的女超人了！
孕媽咪、產後更需要
孕媽咪容易產生缺鐵性貧血問題，除了平時適當補充富含鐵質的食物，如果想額外補充鐵劑，產品為純素保健食品，懷孕、產後哺乳媽咪，都能安心使用，因為每個人體質不同，也建議先諮詢過產檢醫師唷。
結語
當初會選擇BHK’s因為產品皆有專科醫師、營養師把關，也是台灣領導保健品牌，更能符合台灣人體質與飲食習慣及需求配方，BHK’s 璨研維他命B群+鐵錠擁有高單位B群、添加專利鐵劑，是專為女性設計的營養保健品，最有感的寵愛呵護，身為女性們應該都要人手一瓶！
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